寝るだけで痩せるというのは本当だといいと思う

私は万年ダイエッターで、毎日、痩せるといいなあと思っている性質です。

よく、寝るだけで痩せられるダイエットの話を聞きます。

友人が骨盤ダイエットがよいと教えてくれました。寝るだけで痩せられる骨盤まくらというものがあるそうです。

友人に勧められて、ほんの少し、その骨盤枕が欲しくなりましたが、これには、賛否両論あるということです。

骨盤はそんなに動かないよという医者もいるそうです。

やっぱり、枕だけで痩せようと思った私は甘いかもしれないです。

それから、寝るだけダイエットというのもあって、これは骨盤枕さえいらないのです。

ただ寝るだけです。

でも、ルールがあって、夜ご飯を少なめに食べることと、ダイエットの黄金タイムと言われている、夜10時から午前2時の間は必ず眠っていなければいけないということです。

夜10時にぐっすり寝ることは家庭の主婦には大変なんですよね。

翌日の弁当準備などで、私は10時頃はいつもキッチンでなにかしら、作業をやっています。

簡単に痩せるというのは非常に難しいことだと実感しています。